Disini kita akan bahas dasar-dasar dalam permainan basket...
okey, ada 6 dasar permainan basket, yaitu:
okey, ada 6 dasar permainan basket, yaitu:
1. Dribbling, yaitu membawa bola dengan cara dipantulkan ke tanah dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Dribble ini ada 2 : Dribble rendah (untuk melindungi bola dari jangkauan lawan) dan Dribble tinggi (untuk melakukan penyerangan yang cepat ke daerah lawan).
2. Passing, passing ni adalah mengoper ato memberikan bola kepada teman kita. nah ada 3 jenis passing :
yang pertama ada Chest-pass, ato passing bola dari depan dada. ini passing jarak pendek. trus yang kedua ada Bounce-pass, dari namanya aja kita bisa tau kalo passing jenis ini adalah dengan cara dipantulkan. tapi syaratnya, bola yang dipantulkan jaraknya harus lebih dekat ke arah teman kita (tempat bola mantul ke tanah maksudnya), biar temen kita lebih dekat bisa meraih bola yang kita kasih. tru passing yang terakhir ada OverHead-pass. nah passing ini passing jarak jauh. untuk menghindari bola dari lawan makanya bola harus dilambungkan tinggi ke udara, melewati kepala. kita passing ini bagusnya buat temen kita yang tinggi jadi dia bisa menggapai bola yang kita kasih.
3. Catching, adalah menagkap bola dari teman. baik menangkap bola baik di depan dada atau diatas kepala
4. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat
5. Lay Up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.
2. Passing, passing ni adalah mengoper ato memberikan bola kepada teman kita. nah ada 3 jenis passing :
yang pertama ada Chest-pass, ato passing bola dari depan dada. ini passing jarak pendek. trus yang kedua ada Bounce-pass, dari namanya aja kita bisa tau kalo passing jenis ini adalah dengan cara dipantulkan. tapi syaratnya, bola yang dipantulkan jaraknya harus lebih dekat ke arah teman kita (tempat bola mantul ke tanah maksudnya), biar temen kita lebih dekat bisa meraih bola yang kita kasih. tru passing yang terakhir ada OverHead-pass. nah passing ini passing jarak jauh. untuk menghindari bola dari lawan makanya bola harus dilambungkan tinggi ke udara, melewati kepala. kita passing ini bagusnya buat temen kita yang tinggi jadi dia bisa menggapai bola yang kita kasih.
3. Catching, adalah menagkap bola dari teman. baik menangkap bola baik di depan dada atau diatas kepala
4. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat
5. Lay Up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.
6. Shooting adalah cara memasukkan bola langsung ke ring untuk mendapatkan point. shooting ini jaraknya sedang sampai jauh, sampai jarak three-point. nah, buat shooting, karena ini gak begitu mudah kalo gak sering latihan. kamu mesti banyak fokus buat bikin bola masuk ke ring. karena dengan sering-sering latihan kamu bisa ngukur kemampuan kamu untuk melempar bola ke ring. semakin sering latihan kamu bakal semakin akrab dengan ring dan bola basket...Yup! finished! jadi 3 hal aja dulu dasar-dasar permainan bola basket. selanjutnya silahkan kamu latihan sendiri dengan 3 hal diatas. Insya Allah kalo udah mahir ama 6 dasar ini, kamu bakal mudah menguasai teknik2 yang lainnya...
okay, that's all my tips for you... wish you luck on your act!!
okay, that's all my tips for you... wish you luck on your act!!
-basketholic-
